Descrição
O óleo essencial de funcho é conhecido pelo seu aroma fresco e adocicado, com propriedades que auxiliam no bem-estar digestivo, equilíbrio emocional e cuidados com a pele.
Propriedades principais:
- Auxilia na digestão e no alívio de desconfortos abdominais.
- Contribui para o equilíbrio hormonal feminino.
- Ação relaxante e revitalizante.
- Propriedades purificantes para a pele.
Utilizações comuns:
- Massagem: diluir algumas gotas em óleo vegetal (como amêndoas doces) e aplicar na zona abdominal para aliviar cólicas e inchaço.
- Difusor: usar 3 a 5 gotas no difusor para promover relaxamento e clareza mental.
- Banho aromático: adicionar 4 gotas diluídas em sal de banho para um efeito revitalizante.
Receita simples de massagem digestiva:
- 2 gotas de óleo essencial de funcho
- 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
- 1 colher de sopa de óleo vegetal (amêndoas doces ou jojoba)
Massagear suavemente a zona abdominal em movimentos circulares.
Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais
Massagens:
25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.
Banhos:
Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.
Queimadores:
Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.
Esfoliante:
Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.
Compressas:
2 gotas de um óleo essencial.
Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.
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