Tradicionalmente utilizado para aliviar dores musculares e tensões, este óleo é também uma excelente opção para massagens, proporcionando um efeito relaxante e reconfortante. A sua ação anti-inflamatória torna-o útil no cuidado de pequenas irritações, zonas sensibilizadas e pele com tendência a inflamação.

Benefícios principais:

• Acalma irritações e vermelhidões
• Promove a cicatrização e regeneração da pele
• Ajuda a reduzir inflamações cutâneas
• Protege contra o envelhecimento precoce
• Contribui para o alívio de tensões musculares

Um óleo natural, versátil e eficaz, ideal para integrar rotinas de cuidado da pele e bem-estar, proporcionando conforto, proteção e regeneração.

O conteúdo Hipericão – Infusão aparece primeiro em essenciAroma.

Propriedades e Benefícios

• Ricos em sulfato de magnésio
• Ideais para relaxamento muscular
• Ajudam a aliviar a sensação de pernas e pés cansados
• Promovem momentos de relaxamento e bem-estar
• Auxiliam na suavização e renovação da pele
• Perfeitos para rituais de spa em casa

Dicas de Utilização

Banho Relaxante com Sais de Epsom

Adicione 2 a 3 chávenas de Sais de Epsom à água morna da banheira. Relaxe durante 20 minutos para ajudar a aliviar o stress e proporcionar uma sensação de conforto e tranquilidade.

Escalda-Pés Revitalizante

Misture 2 colheres de sopa numa bacia com água quente. Ideal para relaxar os pés após um dia cansativo e suavizar a pele.

Esfoliante Corporal Natural

Misture:

• 2 colheres de sopa de Sais de Epsom
• 1 colher de sopa de óleo vegetal Amêndoas Doces
• Algumas gotas de óleo essencial de Limão

Massaje suavemente na pele húmida e enxague. A pele fica mais lisa, renovada e luminosa.

Receitas Spa Caseiras

Ritual Relaxante de Alfazema

Misture:

• 1 chávena de Sais de Epsom
• 5 gotas de óleo essencial de Alfazema

Adicione ao banho para criar um ambiente calmante e relaxante.

Banho Energizante de Eucalipto e Hortelã

Misture:

• 1 chávena de Sais de Epsom
• 3 gotas de óleo essencial de Eucalipto
• 3 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta

Ideal para revitalizar o corpo e refrescar os sentidos.

Crie o Seu Spa em Casa

Transforme a sua rotina de cuidados num momento especial de relaxamento com os Sais de Epsom. Um aliado natural para cuidar do corpo, aliviar tensões e renovar energias de forma simples e eficaz.

O conteúdo Sais Epsom aparece primeiro em essenciAroma.

Na Essenciaroma, selecionamos óleos essenciais naturais de elevada qualidade, inspirados na pureza da natureza e no equilíbrio do corpo e mente.

Propriedades principais

• Relaxante natural – Ajuda a reduzir stress e ansiedade.
• Calmante muscular – Excelente para aliviar tensão e fadiga muscular.
• Promove o sono – Auxilia no relaxamento antes de dormir.
• Aquecedor suave – Proporciona conforto em massagens corporais.
• Equilibrante emocional – Ajuda em momentos de irritabilidade e tensão nervosa.
• Antisséptico natural – Contribui para purificar o ambiente.

Benefícios de aromaterapia

O aroma da Manjerona ajuda a:

• Promover relaxamento profundo
• Melhorar a qualidade do sono
• Reduzir tensão emocional
• Criar sensação de conforto e serenidade
• Relaxar corpo e mente após dias intensos

Receitas simples

Difusor relaxante para o final do dia

• 4 gotas de óleo essencial Manjerona
• 3 gotas de óleo essencial de Alfazema
• 2 gotas de óleo essencial Laranja Doce

Ideal para criar um ambiente calmo e acolhedor.

Óleo de massagem relaxante

• 10 ml de óleo vegetal de amêndoas doces
• 2 gotas de óleo essencial de Manjerona
• 2 gotas de óleo essencial de Alfazema

Excelente para massagens relaxantes e tensão muscular.

Roll-on para relaxamento

• 10 ml de óleo vegetal de Grainha de Uva
• 2 gotas de óleo essencial de Manjerona
• 1 gota de óleo essencial de Camomila Romana

Aplicar nos pulsos e pescoço em momentos de stress.

Dicas de utilização

• Utilizar sempre diluído em óleo vegetal.
• Ideal para uso noturno e momentos de relaxamento.
• Combina bem comAlfazema, Bergamota, Camomila e Cedro.
• Excelente para massagens após exercício físico.
• Pode ser usado em difusores para criar ambientes tranquilos.

Precauções

• Não aplicar puro na pele.
• Não ingerir.
• Evitar durante a gravidez sem aconselhamento profissional.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Uso externo apenas.

O conteúdo Manjerona aparece primeiro em essenciAroma.

A argila biológica verde é reconhecida pelas suas propriedades purificantes, remineralizantes e revitalizantes, tornando-se uma escolha indispensável para quem procura um cuidado natural e eficaz. Extraída de fontes sustentáveis e livre de aditivos químicos, esta argila é 100% natural e rica em minerais essenciais, como silício, magnésio e ferro.

Propriedades e Benefícios:

Purificação Profunda: Ideal para peles oleosas ou mistas, ajuda a regular a produção de oleosidade, reduzindo o brilho excessivo e desobstruindo os poros.
Efeito Detox: Remove toxinas e impurezas da pele, promovendo uma aparência saudável e rejuvenescida.
Cicatrização e Renovação: Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, é excelente para tratar acne, irritações e pequenas feridas.
Estimulação da Circulação: Ao ser aplicada, promove uma leve ativação da microcirculação, revitalizando a pele e melhorando a sua textura.

Como Utilizar:

1. Máscara Facial: Misture a argila com água mineral ou água floral até obter uma pasta homogénea. Aplique no rosto limpo, evitando a área dos olhos, e deixe atuar por 10-15 minutos. Retire com água morna e finalize com o seu hidratante habitual.
2. Cuidados Corporais: Pode ser utilizada em tratamentos detox para o corpo, ajudando a suavizar a aparência da celulite e a tonificar a pele.
3. Compressas Terapêuticas: Excelente para aliviar dores musculares ou articulares. Prepare uma pasta e aplique na área desejada, cobrindo com um pano limpo.
4. Tratamento Capilar: Ideal para cabelos oleosos, ajuda a purificar o couro cabeludo, removendo resíduos e promovendo a saúde dos fios.

Dicas de Uso:

• Use uma espátula ou utensílios de madeira para evitar reações químicas com o metal.
• Não deixe a argila secar completamente na pele para evitar ressecamento; humedeça com água, se necessário.

A argila biológica verde é um verdadeiro aliado para o cuidado natural da sua pele e corpo. Experimente e descubra os benefícios que a natureza pode oferecer!

Benefícios Visíveis com o Uso Regular:

• Pele mais limpa, macia e luminosa.
• Redução de oleosidade e poros dilatados.
• Cabelos leves, soltos e com brilho natural.

RECEITA – DICA DE UTILIZAÇÃO

Máscara facial especial de Argila Biológica Verde

O conteúdo Argila Biológica Verde aparece primeiro em essenciAroma.

Utilizações: Muito conhecido por aliviar as dores musculares e ativar a circulação sanguínea junto das articulações. Ótimo para alívio das dores nas costas.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

O conteúdo Gaultéria aparece primeiro em essenciAroma.

Se existisse um botão de “refrescar” para o corpo e a mente… seria a Cânfora! Com um aroma intenso, fresco e ligeiramente mentolado, este óleo essencial é conhecido pelo seu efeito imediato de alívio e revitalização.

Extraído da madeira da árvore, é um verdadeiro clássico para descongestionar, aliviar dores e dar aquele boost refrescante.

Propriedades & Benefícios

Descongestionante poderoso
Ajuda a libertar as vias respiratórias em casos de constipação, tosse e sinusite.

Alívio rápido de dores
Excelente para dores musculares, articulares e tensão.

Efeito refrescante e estimulante
Refresca a pele e ativa a circulação.

Antisséptico natural
Ajuda a purificar o ambiente e a pele.

Revigorante mental
Desperta os sentidos e combate o cansaço.

Como utilizar:

Difusor
2 a 4 gotas para um ambiente fresco e “respirável”.

Inalação para nariz entupido
2 gotas em água quente
Respira fundo e sente o alívio!

Massagem muscular
Mistura 4 a 5 gotas em 20 ml de óleo vegetal
Aplica nas zonas doridas.

Peito e costas (respiração)
Aplicar diluído com massagem suave.

Receitas:

Bálsamo respiratório caseiro

• 30 ml de óleo vegetal
• 5 gotas de Cânfora
• 5 gotas de Eucalipto
  Aplicar no peito antes de dormir.

Óleo anti-dor “SOS”

• 30 ml de óleo vegetal
• 8 gotas de Cânfora
• 5 gotas de Alecrim
  Massajar músculos cansados.

Spray purificador de ambiente

• 100 ml de água
• 8 gotas de Cânfora
  Pulverizar para refrescar o ar.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

Dicas importantes (a cânfora é poderosa!)

Não aplicar puro na pele
Não usar em bebés e crianças pequenas
Evitar durante a gravidez

O conteúdo Cânfora aparece primeiro em essenciAroma.

Extraído das bagas, este óleo essencial tem um aroma fresco, amadeirado e ligeiramente doce. É conhecido pelas suas propriedades depurativas, drenantes e calmantes. Um excelente aliado para quem procura leveza, equilíbrio e bem-estar natural.

Tradicionalmente usado para desintoxicar o organismo e aliviar tensões, é um verdadeiro tesouro da aromaterapia.

Propriedades & Benefícios

Drenante e depurativo
Ajuda a eliminar toxinas e reduzir retenção de líquidos.

Alivia dores musculares e articulares
Ideal para massagens em casos de reumatismo e cansaço físico.

Calmante emocional
Reduz stress, ansiedade e sensação de peso mental.

Antisséptico natural
Ajuda a purificar a pele e o ambiente.

Excelente para pele oleosa
Equilibra a produção de sebo.

Como usar

Difusor
3 a 5 gotas para purificar o ar e promover relaxamento.

Massagem drenante
Mistura 5 gotas em 20 ml de óleo vegetal
Aplicar com movimentos circulares.

Banho relaxante
3 gotas diluídas em leite ou mel
Adicionar à água do banho.

Cuidados faciais
1 gota diluída no creme hidratante.

Receitas Caseiras

Óleo anticelulite

• 30 ml de óleo vegetal
• 6 gotas de Baga de Zimbro
• 4 gotas de Toranja
  Aplicar diariamente com massagem.

Óleo muscular

• 30 ml de óleo vegetal
• 8 gotas de Zimbro
• 5 gotas de Alecrim
  Ideal após exercício físico.

Spray purificador

• 100 ml de água
• 10 gotas de Zimbro
  Pulverizar no ambiente.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e física, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

Dicas importantes

Não aplicar puro na pele
Evitar durante a gravidez
Não recomendado para problemas renais
Evitar em crianças pequenas
Não é fotossensibilizante
Guardar longe da luz e calor

O conteúdo Baga de Zimbro aparece primeiro em essenciAroma.

Extraído cuidadosamente das folhas frescas do alecrim, este óleo essencial é um verdadeiro elixir botânico 100% natural e cheio de super-poderes. De aroma fresco e elegante, desperta os sentidos e traz clareza mental imediata.

Rico em compostos naturais, é ideal para quem procura bem-estar, vitalidade e cuidados naturais de excelência.

Benefícios principais:

• Estimula a memória e a concentração
• Revitaliza corpo e mente
• Fortalece o couro cabeludo e promove o crescimento capilar
• Alivia tensões musculares
• Purifica o ar e facilita a respiração

Um clássico da aromaterapia para quem valoriza qualidade, pureza e sustentabilidade – a essência da Essenciaroma.

Obtido por destilação a vapor das folhas, este óleo essencial possui propriedades estimulantes, analgésicas, expectorantes e tonificantes.

Como utilizar:

Difusor
3 a 5 gotas para um ambiente fresco, estimulante e cheio de foco.

Massagem muscular
Mistura 5 gotas em 20 ml de óleo vegetal (amêndoas, coco, etc.)
Aplica nas zonas doridas e relaxa.

Cuidados capilares
Adiciona 2 gotas ao teu champô
Ou mistura com óleo de coco e massaja o couro cabeludo 1x por semana.

Inalação para constipações
2 gotas numa taça de água quente
Respira fundo (com cuidado para não se queimar!).

Receitas Caseiras

Spray energizante para o escritório

• 100 ml de água
• 10 gotas de óleo essencial de Alecrim
• Frasco spray
  Agita e pulveriza quando precisar de foco extra.

Óleo anti-dor muscular

• 30 ml de óleo vegetal
• 8 gotas de Alecrim
• 5 gotas de Lavanda
  Mistura tudo e aplica após esforço físico.

Máscara capilar fortalecedora

• 2 colheres de óleo de coco
• 3 gotas de Alecrim
  Aplica no couro cabeludo, deixa atuar 20 min e lava.

Dicas Importantes

Não aplicar diretamente na pele sem diluir
Evitar em grávidas, bebés e pessoas com epilepsia
Não usar antes de exposição solar direta
Guardar longe da luz e do calor

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções:  Só usar óleos essenciais diluídos. Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%). Não aconselhável a pessoas com epilepsia ou com tensão alta. Pode ter outros efeitos quando utilizado com remédios homeopáticos.

O conteúdo Alecrim aparece primeiro em essenciAroma.

Intenso, fresco e revigorante, o óleo essencial de Hortelã-pimenta é como uma lufada de ar fresco num dia quente. Extraído das folhas da planta, é famoso pelas suas propriedades estimulantes, digestivas e refrescantes. Um verdadeiro multiusos natural!

Perfeito para quem procura energia, alívio rápido e bem-estar imediato.

Propriedades & Benefícios

Estimulante e energizante
Combate o cansaço físico e mental, aumenta a concentração.

Alivia náuseas e problemas digestivos
Excelente para enjoos, má digestão e inchaço abdominal.

Analgésico natural
Ajuda a aliviar dores de cabeça, enxaquecas e tensões musculares.

Descongestionante respiratório
Facilita a respiração em casos de constipações e sinusite.

 Repelente natural
Afasta insetos de forma eficaz.

Como usar:

Difusor
2 a 4 gotas para um ambiente fresco e estimulante.

Inalação para congestão
2 gotas em água quente
Respira profundamente por alguns minutos.

Massagem para dores
Mistura 5 gotas em 20 ml de óleo vegetal
Aplica nas zonas doloridas.

Dor de cabeça
1 gota diluída nas têmporas (evitar olhos).

Receitas Caseiras

Spray refrescante

• 100 ml de água
• 10 gotas de Hortelã-pimenta
• Frasco spray
  Agita e usa no ambiente ou no corpo (evitar rosto).

Óleo muscular refrescante

• 30 ml de óleo vegetal
• 6 gotas de Hortelã
• 4 gotas de Alecrim
  Ideal após treino.

Roll-on anti-enjoo

• 10 ml de óleo vegetal
• 3 gotas de Hortelã
  Aplica nos pulsos e inspira.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Dicas importantes

Não aplicar puro na pele
Não recomendado para bebés e crianças pequenas
Evitar durante a gravidez
Não é fotossensibilizante
Evitar contacto com olhos e mucosas
Guardar longe do calor e luz

O conteúdo Hortelã Pimenta aparece primeiro em essenciAroma.

Juntar à água fervida duas colheres de sopa por cada 0,5l.

Deixar em repouso 5 a 10 minutos.

Para banhos: despeje meio litro de água a ferver em 5 colheres de sopa de folhas de Lúcia Lima e abafe 10 minutos. Depois de coar, derramar o chá na água da banheira. Bastam 15/20 minutos para o seu corpo relaxar.

O conteúdo Lúcia Lima aparece primeiro em essenciAroma.