A camomila e a alfazema ajudam a acalmar e suavizar, enquanto a salva esclareia contribui para o equilíbrio emocional e hormonal. A toranja e a laranja doce trazem frescura e energia positiva, ajudando a melhorar o humor e a reduzir o stress.

Benefícios da sinergia:

• Promove relaxamento e tranquilidade
• Ajuda a equilibrar emoções e reduzir o stress
• Revitaliza o humor com um toque cítrico fresco
• Cria um ambiente acolhedor e positivo

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente leve e relaxante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para um efeito calmante
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para relaxar
• Cuidados de pele: Incorporar em cremes ou óleos base para suavizar e equilibrar

Uma sinergia delicada e versátil, perfeita para momentos de autocuidado, relaxamento e equilíbrio emocional

Camomila – indicado para todo o tipo de peles e problemas como alergias, acne, bolhas, etc. Ótimo para dores menstruais, dores de cabeça, insónias e tensão nervosa. Analgésico, anti-anémico, anti-inflamatório, anti-séptico, bactericida, cicatrizante. é um óleo excelente para tratamento de náuseas, vómitos, cólicas e diarreias. Fortalece o sistema imunitário. Ajuda no pé de atleta, herpes, dermatites e peles secas. Promove a sensação de bem estar, conforto e paz.

Toranja – O óleo essencial de Toranja remove o excesso de água no corpo, daí ser excelente para drenagem linfática, além de ser lipolítico – estimula as enzimas a degradarem a gordura acumulada e localizada, diminuindo o volume corporal. É adelgaçante. É um ótimo remédio para o acne. Eleva a espiritualidade e purifica. É revigorante e combate a tensão e exaustão mental.

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

Laranja Doce – Reconfortante, relaxante e refrescante, a Laranja Doce ajuda a diminuir o stress e é regenerador para a pele. Anti-séptico, afrodisíaco, hipotensão, carminativo, desodorizante, digestivo, tónico para a circulação e para o coração.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e física, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

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