Animare é uma combinação vibrante de óleos essenciais cuidadosamente selecionados para criar uma experiência aromática fresca, equilibrada e energizante. Esta sinergia reúne notas herbais, cítricas e amadeiradas que despertam os sentidos, purificam o ambiente e promovem uma sensação de bem-estar natural.

O resultado é uma experiência aromática sofisticada, fresca e energizante — criada para revitalizar o ambiente, despertar a mente e inspirar bem.

A frescura estimulante do Manjericão e da Erva limeira combina com o toque picante e quente da Pimenta preta, criando uma base revigorante que ajuda a estimular a mente e a aumentar a vitalidade.

Os aromas luminosos de Lima  e Laranja Doce trazem leveza e alegria à composição, promovendo um ambiente positivo e energizante.

O Eucalipto e o Pinheiro acrescentam uma dimensão fresca e purificante, ideais para renovar o ar e criar uma atmosfera limpa e revitalizante logo pela manhã.

Por fim, o Incenso envolve toda a sinergia com a sua nota profunda e harmonizadora, ajudando a promover equilíbrio emocional e uma sensação de calma interior.

Propriedades aromáticas desta sinergia:

• Revitalizante e energizante
• Purificante para o ambiente
• Estimulante para a mente e concentração
• Promove sensação de bem-estar e equilíbrio
• Aroma fresco, cítrico e levemente amadeirado

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente leve e relaxante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para um efeito calmante
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para relaxar
• Cuidados de pele: Incorporar em cremes ou óleos base para suavizar e equilibrar

Uma sinergia delicada e versátil, perfeita para momentos de autocuidado, relaxamento e equilíbrio emocional

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e física, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

O conteúdo Animare aparece primeiro em essenciAroma.

• Sal natural e puro
• Rico em minerais essenciais
• Sem aditivos químicos
• Versátil para uso culinário e bem-estar

Dicas de Utilização

• Ideal para banhos relaxantes e escalda-pés.

Ritual Spa com Sal Grosso dos Himalaias – Bem-Estar Natural em Casa

Transforme os seus momentos de cuidado pessoal num verdadeiro ritual de spa com o Sal Fino dos Himalaias. Rico em minerais naturais, este sal ajuda a relaxar o corpo, aliviar tensões musculares e proporcionar uma sensação profunda de equilíbrio e renovação.

Benefícios do Sal Grosso dos Himalaias no Spa

• Ajuda a relaxar músculos cansados e aliviar o stress
• Promove uma sensação de bem-estar e tranquilidade
• Auxilia na limpeza e purificação da pele
• Contribui para uma pele mais suave e revitalizada
• Ideal para momentos de autocuidado e relaxamento

Dicas e Receitas de Utilização

Banho Relaxante Mineral

Adicione 2 a 3 colheres de sopa de Sal Fino dos Himalaias à água morna da banheira. Deixe dissolver completamente e desfrute de um banho relaxante durante 20 minutos. Ideal para aliviar o cansaço físico e mental.

Escalda-Pés Revitalizante

Misture 1 colher de sopa de sal numa bacia com água quente. Deixe os pés de molho durante 15 a 20 minutos para ajudar a relaxar, suavizar a pele e aliviar a sensação de pernas cansadas.

Esfoliante Corporal Natural

Misture:

• 2 colheres de sopa de Sal Fino dos Himalaias
• 1 colher de sopa de óleo vegetal (coco, amêndoas ou azeite)

Massaje suavemente na pele húmida com movimentos circulares e enxague. A pele fica mais macia, luminosa e renovada.

Ritual Aromático Relaxante

Combine o sal com algumas gotas de óleo essencial de Alfazema ou Eucalipto para potencializar o efeito calmante e criar um ambiente de spa em casa.

Crie momentos de puro relaxamento com um ingrediente natural, tradicional e cheio de benefícios para o corpo e mente.

Não fique mais de 30 minutos na água e o ideal é que a temperatura seja a mesma do seu corpo, mas certifique-se de que a água não esteja muito quente. O sal ajudará a manter a temperatura constante.

Não tome banho com o estômago cheio. Ótimo para convalescentes ou para quem está com gripe. Uma das melhores maneiras de desintoxicar o corpo, já que um “banho equivale a um jejum de 3 dias se você usar 1 kg”! O banho também será ótimo para a pele e para qualquer irritação. Ou experimente um escalda-pés, que auxiliará na desintoxicação, pois os fluidos tendem a se acumular nos pés. O sal iônico auxiliará o processo de desintoxicação normalmente, e os fluidos contêm muitas toxinas. Ótimo para frieiras, pés doridos, cansados, entorses de tornozelo, varizes/verrugas e muito mais. Com base na reflexologia, os seus órgãos internos serão limpos com o tempo, pois o sal cria um “efeito de vácuo” através de minúsculos impulsos elétricos. Experimente também usar óleos essenciais nos banhos para criar um aroma agradável e auxiliar ainda mais o efeito de limpeza e harmonização através da aromaterapia.

Plantas em vasos/jardins – Use para fertilizar suas plantas em vasos e toda a sua propriedade, horta! Isso certamente ajudará o solo a recuperar o equilíbrio mineral.

Observação: O autêntico sal cristalino dos Himalaias originalmente apresenta diversas cores, como rosa, laranja e branco, dependendo das concentrações dos minerais específicos, mas, uma vez triturado, todo o sal se torna branco puro.

Este sal não é refinado nem alterado de nenhuma forma.

O conteúdo Sal Fino dos Himalaias aparece primeiro em essenciAroma.

• Sal natural e puro
• Rico em minerais essenciais
• Sem aditivos químicos
• Versátil para uso culinário e bem-estar

Dicas de Utilização

• Ideal para banhos relaxantes e escalda-pés.

Ritual Spa com Sal Grosso dos Himalaias – Bem-Estar Natural em Casa

Transforme os seus momentos de cuidado pessoal num verdadeiro ritual de spa com o Sal Grosso dos Himalaias. Rico em minerais naturais, este sal ajuda a relaxar o corpo, aliviar tensões musculares e proporcionar uma sensação profunda de equilíbrio e renovação.

Benefícios do Sal Grosso dos Himalaias no Spa

• Ajuda a relaxar músculos cansados e aliviar o stress
• Promove uma sensação de bem-estar e tranquilidade
• Auxilia na limpeza e purificação da pele
• Contribui para uma pele mais suave e revitalizada
• Ideal para momentos de autocuidado e relaxamento

Dicas e Receitas de Utilização

Banho Relaxante Mineral

Adicione 2 a 3 colheres de sopa de Sal Grosso dos Himalaias à água morna da banheira. Deixe dissolver completamente e desfrute de um banho relaxante durante 20 minutos. Ideal para aliviar o cansaço físico e mental.

Escalda-Pés Revitalizante

Misture 1 colher de sopa de sal numa bacia com água quente. Deixe os pés de molho durante 15 a 20 minutos para ajudar a relaxar, suavizar a pele e aliviar a sensação de pernas cansadas.

Esfoliante Corporal Natural

Misture:

• 2 colheres de sopa de Sal Grosso dos Himalaias
• 1 colher de sopa de óleo vegetal (coco, amêndoas ou azeite)

Massaje suavemente na pele húmida com movimentos circulares e enxague. A pele fica mais macia, luminosa e renovada.

Ritual Aromático Relaxante

Combine o sal com algumas gotas de óleo essencial de lavanda ou eucalipto para potenciar o efeito calmante e criar um ambiente de spa em casa.

Crie momentos de puro relaxamento com um ingrediente natural, tradicional e cheio de benefícios para o corpo e mente.

Não fique mais de 30 minutos na água e o ideal é que a temperatura seja a mesma do seu corpo, mas certifique-se de que a água não esteja muito quente. O sal ajudará a manter a temperatura constante.

Não tome banho com o estômago cheio. Ótimo para convalescentes ou para quem está com gripe. Uma das melhores maneiras de desintoxicar o corpo, já que um “banho equivale a um jejum de 3 dias se você usar 1 kg”! O banho também será ótimo para a pele e para qualquer irritação. Ou experimente um escalda-pés, que auxiliará na desintoxicação, pois os fluidos tendem a se acumular nos pés. O sal iônico auxiliará o processo de desintoxicação normalmente, e os fluidos contêm muitas toxinas. Ótimo para frieiras, pés doridos, cansados, entorses de tornozelo, varizes/verrugas e muito mais. Com base na reflexologia, os seus órgãos internos serão limpos com o tempo, pois o sal cria um “efeito de vácuo” através de minúsculos impulsos elétricos. Experimente também usar óleos essenciais nos banhos para criar um aroma agradável e auxiliar ainda mais o efeito de limpeza e harmonização através da aromaterapia.

Plantas em vasos/jardins – Use para fertilizar suas plantas em vasos e toda a sua propriedade, horta! Isso certamente ajudará o solo a recuperar o equilíbrio mineral.

Observação: O autêntico sal cristalino dos Himalaias originalmente apresenta diversas cores, como rosa, laranja e branco, dependendo das concentrações dos minerais específicos, mas, uma vez triturado, todo o sal se torna branco puro.

Este sal não é refinado nem alterado de nenhuma forma.

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Há aromas que simplesmente abraçam a alma… e depois há a Flôr de Laranjeira!
Delicada, fresca e elegantemente floral, esta vela transforma qualquer divisão num pequeno refúgio de calma e boas energias. Basicamente: acendes a vela e, de repente, tudo muda!!!

Produzida artesanalmente com cera de soja natural e biológica, esta vela oferece uma queima limpa, duradoura e mais sustentável — sem exageros artificiais, apenas o melhor da natureza.

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Adicione ao seu sabonete ou coloque num queimador para obter o perfume mais feminino de todos.

Os nossos óleos de fragrância são especificamente formulados para serem adequados para sabonetes, velas, óleos e qualquer outro produto para a pele e cabelos.

Os aromas são extremamente ricos e duradouros. Eles são produzidos com os mais modernos equipamentos técnicos, incluindo espectroscopia de massa, cromatografia em fase gasosa, extração de fluído crítico simulado e métodos de extração de vapor rotativo.

O que isso significa? Isso significa que os óleos de fragrância são produtos premium perfeitos em termos de qualidade. Os óleos de fragrância são totalmente sintéticos e não devem ser confundidos com os óleos essenciais puros das plantas.

Nota importante: As informações fornecidas são apenas para fins educacionais.

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Sugestões de utilização:

• Infusão de alfazema (uso cosmético):
  Adicionar 1 a 2 colheres de sopa de alfazema seca a 200 ml de água quente. Deixar em infusão durante 10–15 minutos, coar e utilizar como tónico facial calmante, compressas para a pele ou base para loções e cremes.
• Banho relaxante:
  Colocar um punhado de alfazema seca diretamente na água do banho ou dentro de um saco de tecido. Ideal para relaxar o corpo, aliviar tensões e preparar para um sono tranquilo.
• Sais de banho calmantes:
  Misturar 200 g de sal grosso ou sal de Epsom com 1 colher de sopa de alfazema seca e algumas gotas de fragrância ou óleo essencial. Perfeito para um banho relaxante e aromático.
• Almofada ou saquetas aromáticas:
  Colocar alfazema seca em pequenos sacos de tecido para perfumar gavetas, armários ou colocar junto à almofada, ajudando a melhorar o sono de forma natural.
• Vaporização facial suave:
  Adicionar alfazema seca a uma taça com água quente e inalar o vapor durante alguns minutos para ajudar a purificar e acalmar a pele.

Natural, versátil e delicada, a alfazema seca é um ingrediente essencial para criar produtos artesanais e rotinas de autocuidado com um toque relaxante e harmonizador.

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Abrace esta mistura e desfrute de um mundo Zen.

Pode usar esta mistura no corpo ao longo do dia.

Óleos essenciais: Bergamota, Salva Esclareia, Cipreste, Alfazema e Tangerina.

Bergamota – Alivia a tensão e relaxa os espasmos musculares. É anti-depressivo, anti-séptico, analgésico, cicatrizante , desodorizante e diurético. É ótimo para peles oleosas , eczemas, acne, psoríase, sarna, herpes e seborreia. Eleva o espírito e tem um efeito refrescante. Proporciona bem estar e equilíbrio.

Cipreste – Alivia tensões e dores musculares e auxilia a descongestionamento nasal e pulmonar. Ótimo para para tratar infeções variadas. O Cipreste é excelente para tratamento de varizes e hemorróidas e anti-celulite poderoso. É anti-espasmódico, anti-séptico, reconfortante, cicatrizante, diurético, e tónico geral. Trata tosse convulsa, dores de garganta, gripe e expectoração. Melhora a circulação e beneficia as peles envelhecidas. Reequilibra a pele oleosa e o excesso de suor. Ótimo para tratar irritabilidade e momentos de transição na vida.

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

 Tangerina – Com características refrescantes e rejuvenescedoras, o seu aroma limpa a mente e pode ajudar nas alterações emocionais, pois tem um poder reconfortante e calmante. Também serve de tónico antiespasmódico, carminativo, digestivo e diurético.

Salvia – considerado um anti-depressivo natural, reduz muito o stress e a ansiedade. Alivia os sintomas da menopausa. É anti-bacteriano, digestivo, diurético e anti-inflamatório.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado. Pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

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A camomila e a alfazema ajudam a acalmar e suavizar, enquanto o gerânio rosa equilibra e revitaliza a pele. O patchouli aporta um efeito regenerador e profundo, a manjerona reforça o relaxamento muscular e mental, e a mandarina traz um toque fresco, leve e reconfortante que eleva o humor.

Benefícios da sinergia:

• Promove relaxamento e reduz o stress
• Ajuda a equilibrar a pele e o estado emocional
• Cria um ambiente acolhedor e tranquilo
• Contribui para uma sensação geral de bem-estar

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente relaxante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para um efeito calmante e nutritivo
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para um momento relaxante
• Cuidados de pele: Incorporar em cremes ou óleos base para potenciar o equilíbrio e suavidade da pele

Uma sinergia versátil, ideal para rituais de autocuidado, relaxamento e equilíbrio diário

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

 Patchouli -Anti-depressivo, anti-inflamatório, anti-microbiano, antisséptico, bactericida, cicatrizante, diurético, fungicida, estimulante e digestivo. Ajuda a aliviar diarreia, na retenção de líquidos. Tem propriedades regenerativas da pele e por isso ajuda na cicatrização, pé de atleta, acne, eczemas e infecções da pele. Ajuda nas desordens físicas devia ao stress e equilibra a mente.

Mandarina – Purifica o sangue e remove as toxinas do corpo. Alivia as inflamações dos rins. Ótimo anti-depressivo, ajuda no stress. Mantém o equilíbrio da pele pois é regenerador celular.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

O conteúdo Relax aparece primeiro em essenciAroma.

A bergamota e a tangerina trazem leveza e boa disposição, ajudando a reduzir o stress. A alfazema acalma e suaviza, enquanto a salva esclareia contribui para o equilíbrio emocional e hormonal. O cipreste adiciona um efeito tonificante e purificante, sendo também útil para a sensação de pernas cansadas.

Benefícios da sinergia:

• Ajuda a relaxar e aliviar a tensão
• Promove equilíbrio emocional e bem-estar
• Revitaliza o ambiente e melhora o humor
• Apoia a tonificação e sensação de leveza no corpo

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente fresco e equilibrante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para relaxamento e tonificação
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para um efeito relaxante
• Cuidados corporais: Incorporar em cremes ou óleos para promover leveza e equilíbrio da pele

Uma combinação versátil, perfeita para criar momentos de relaxamento, frescura e harmonia no dia a dia

Bergamota – Alivia a tensão e relaxa os espasmos musculares. É anti-depressivo, anti-séptico, analgésico, cicatrizante , desodorizante e diurético. É ótimo para peles oleosas , eczemas, acne, psoríase, sarna, herpes e seborreia. Eleva o espírito e tem um efeito refrescante. Proporciona bem estar e equilíbrio.

Cipreste – Alivia tensões e dores musculares e auxilia a descongestionamento nasal e pulmonar. Ótimo para para tratar infeções variadas. O Cipreste é excelente para tratamento de varizes e hemorróidas e anti-celulite poderoso. É anti-espasmódico, anti-séptico, reconfortante, cicatrizante, diurético, e tónico geral. Trata tosse convulsa, dores de garganta, gripe e expectoração. Melhora a circulação e beneficia as peles envelhecidas. Reequilibra a pele oleosa e o excesso de suor. Ótimo para tratar irritabilidade e momentos de transição na vida.

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

 Tangerina – Com características refrescantes e rejuvenescedoras, o seu aroma limpa a mente e pode ajudar nas alterações emocionais, pois tem um poder reconfortante e calmante. Também serve de tónico antiespasmódico, carminativo, digestivo e diurético.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

O conteúdo Zen aparece primeiro em essenciAroma.

A camomila e a alfazema ajudam a acalmar e suavizar, enquanto a salva esclareia contribui para o equilíbrio emocional e hormonal. A toranja e a laranja doce trazem frescura e energia positiva, ajudando a melhorar o humor e a reduzir o stress.

Benefícios da sinergia:

• Promove relaxamento e tranquilidade
• Ajuda a equilibrar emoções e reduzir o stress
• Revitaliza o humor com um toque cítrico fresco
• Cria um ambiente acolhedor e positivo

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente leve e relaxante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para um efeito calmante
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para relaxar
• Cuidados de pele: Incorporar em cremes ou óleos base para suavizar e equilibrar

Uma sinergia delicada e versátil, perfeita para momentos de autocuidado, relaxamento e equilíbrio emocional

Camomila – indicado para todo o tipo de peles e problemas como alergias, acne, bolhas, etc. Ótimo para dores menstruais, dores de cabeça, insónias e tensão nervosa. Analgésico, anti-anémico, anti-inflamatório, anti-séptico, bactericida, cicatrizante. é um óleo excelente para tratamento de náuseas, vómitos, cólicas e diarreias. Fortalece o sistema imunitário. Ajuda no pé de atleta, herpes, dermatites e peles secas. Promove a sensação de bem estar, conforto e paz.

Toranja – O óleo essencial de Toranja remove o excesso de água no corpo, daí ser excelente para drenagem linfática, além de ser lipolítico – estimula as enzimas a degradarem a gordura acumulada e localizada, diminuindo o volume corporal. É adelgaçante. É um ótimo remédio para o acne. Eleva a espiritualidade e purifica. É revigorante e combate a tensão e exaustão mental.

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

Laranja Doce – Reconfortante, relaxante e refrescante, a Laranja Doce ajuda a diminuir o stress e é regenerador para a pele. Anti-séptico, afrodisíaco, hipotensão, carminativo, desodorizante, digestivo, tónico para a circulação e para o coração.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e física, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

O conteúdo Alegria aparece primeiro em essenciAroma.