Na Essenciaroma, selecionamos óleos essenciais naturais de elevada qualidade, inspirados na pureza da natureza e no equilíbrio do corpo e mente.

Propriedades principais

• Relaxante natural – Ajuda a reduzir stress e ansiedade.
• Calmante muscular – Excelente para aliviar tensão e fadiga muscular.
• Promove o sono – Auxilia no relaxamento antes de dormir.
• Aquecedor suave – Proporciona conforto em massagens corporais.
• Equilibrante emocional – Ajuda em momentos de irritabilidade e tensão nervosa.
• Antisséptico natural – Contribui para purificar o ambiente.

Benefícios de aromaterapia

O aroma da Manjerona ajuda a:

• Promover relaxamento profundo
• Melhorar a qualidade do sono
• Reduzir tensão emocional
• Criar sensação de conforto e serenidade
• Relaxar corpo e mente após dias intensos

Receitas simples

Difusor relaxante para o final do dia

• 4 gotas de óleo essencial Manjerona
• 3 gotas de óleo essencial de Alfazema
• 2 gotas de óleo essencial Laranja Doce

Ideal para criar um ambiente calmo e acolhedor.

Óleo de massagem relaxante

• 10 ml de óleo vegetal de amêndoas doces
• 2 gotas de óleo essencial de Manjerona
• 2 gotas de óleo essencial de Alfazema

Excelente para massagens relaxantes e tensão muscular.

Roll-on para relaxamento

• 10 ml de óleo vegetal de Grainha de Uva
• 2 gotas de óleo essencial de Manjerona
• 1 gota de óleo essencial de Camomila Romana

Aplicar nos pulsos e pescoço em momentos de stress.

Dicas de utilização

• Utilizar sempre diluído em óleo vegetal.
• Ideal para uso noturno e momentos de relaxamento.
• Combina bem comAlfazema, Bergamota, Camomila e Cedro.
• Excelente para massagens após exercício físico.
• Pode ser usado em difusores para criar ambientes tranquilos.

Precauções

• Não aplicar puro na pele.
• Não ingerir.
• Evitar durante a gravidez sem aconselhamento profissional.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Uso externo apenas.

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Sugestões de utilização:

• Infusão de alfazema (uso cosmético):
  Adicionar 1 a 2 colheres de sopa de alfazema seca a 200 ml de água quente. Deixar em infusão durante 10–15 minutos, coar e utilizar como tónico facial calmante, compressas para a pele ou base para loções e cremes.
• Banho relaxante:
  Colocar um punhado de alfazema seca diretamente na água do banho ou dentro de um saco de tecido. Ideal para relaxar o corpo, aliviar tensões e preparar para um sono tranquilo.
• Sais de banho calmantes:
  Misturar 200 g de sal grosso ou sal de Epsom com 1 colher de sopa de alfazema seca e algumas gotas de fragrância ou óleo essencial. Perfeito para um banho relaxante e aromático.
• Almofada ou saquetas aromáticas:
  Colocar alfazema seca em pequenos sacos de tecido para perfumar gavetas, armários ou colocar junto à almofada, ajudando a melhorar o sono de forma natural.
• Vaporização facial suave:
  Adicionar alfazema seca a uma taça com água quente e inalar o vapor durante alguns minutos para ajudar a purificar e acalmar a pele.

Natural, versátil e delicada, a alfazema seca é um ingrediente essencial para criar produtos artesanais e rotinas de autocuidado com um toque relaxante e harmonizador.

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