A bergamota e a tangerina trazem leveza e boa disposição, ajudando a reduzir o stress. A alfazema acalma e suaviza, enquanto a salva esclareia contribui para o equilíbrio emocional e hormonal. O cipreste adiciona um efeito tonificante e purificante, sendo também útil para a sensação de pernas cansadas.

Benefícios da sinergia:

• Ajuda a relaxar e aliviar a tensão
• Promove equilíbrio emocional e bem-estar
• Revitaliza o ambiente e melhora o humor
• Apoia a tonificação e sensação de leveza no corpo

Sugestões de utilização:

• Difusor: 5 a 8 gotas no total para um ambiente fresco e equilibrante
• Massagem: Diluir em óleo vegetal (até 2%) para relaxamento e tonificação
• Banho: Adicionar 4 a 6 gotas diluídas numa base (sal ou óleo) para um efeito relaxante
• Cuidados corporais: Incorporar em cremes ou óleos para promover leveza e equilíbrio da pele

Uma combinação versátil, perfeita para criar momentos de relaxamento, frescura e harmonia no dia a dia

Bergamota – Alivia a tensão e relaxa os espasmos musculares. É anti-depressivo, anti-séptico, analgésico, cicatrizante , desodorizante e diurético. É ótimo para peles oleosas , eczemas, acne, psoríase, sarna, herpes e seborreia. Eleva o espírito e tem um efeito refrescante. Proporciona bem estar e equilíbrio.

Cipreste – Alivia tensões e dores musculares e auxilia a descongestionamento nasal e pulmonar. Ótimo para para tratar infeções variadas. O Cipreste é excelente para tratamento de varizes e hemorróidas e anti-celulite poderoso. É anti-espasmódico, anti-séptico, reconfortante, cicatrizante, diurético, e tónico geral. Trata tosse convulsa, dores de garganta, gripe e expectoração. Melhora a circulação e beneficia as peles envelhecidas. Reequilibra a pele oleosa e o excesso de suor. Ótimo para tratar irritabilidade e momentos de transição na vida.

Alfazema – Óleo essencial mais conhecido pelas suas qualidades anti-depressivas e por ser um excelente analgésico e regenerador da pele, razão pela qual está indicado no tratamento de queimaduras e cicatrizações. É o óleo mais utilizado na prevenção de infeções e para fins terapêuticos.

 Tangerina – Com características refrescantes e rejuvenescedoras, o seu aroma limpa a mente e pode ajudar nas alterações emocionais, pois tem um poder reconfortante e calmante. Também serve de tónico antiespasmódico, carminativo, digestivo e diurético.

Dicas para utilização dos óleos essenciais e óleos vegetais

Massagens:

25ml de um óleo vegetal e até 6 gotas de um óleo essencial.

Banhos:

Num banho de imersão deitar até 12 gotas de um óleo essencial e 1 colher de sopa de um óleo vegetal para deixar a pele macia e hidratada.

Queimadores:

Colocar no queimador água com 5 gotas de um óleo essencial.

Esfoliante:

Misture um óleo vegetal com sal, em partes iguais e faça uma esfoliação revigorante. Pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais.

Compressas:

2 gotas de um óleo essencial.

Melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde mental e fisica, são funções que a Aromaterapia tem quando introduzida nas suas rotinas diárias.

Precauções: Só deve ser ingerido sob vigilância profissional. Não usar durante a gravidez. Os óleos essenciais estão sujeitos a várias restrições. Utilizar pouco concentrado pode causar irritações na pele (cerca de 1%).

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